Személyre szabott, privát jógaóra a TE egyedi igényeidhez és céljaidhoz igazítva - legyél akár kezdő, akár tapasztalt jógázó.​

​

A jógához nem kell extra hajlékonyság vagy kiemelkedő erőnlét, ezt a gyakorlás hozza magával. A jógagyakorlás megtanítja hogyan csendesítsd el az elméd. Megváltoztatja a fizikai tested, a légzésmintáidat. A jóga gyakorlatai javítják a tartást, fejlesztik a testtudatot, állóképességet, egyensúlyérzéket, erősítik az izomzatot, masszírozzák a belső szerveket, kiegyensúlyozzák a vérkeringést és a hormonháztartást, segítik a stresszoldást. Előhívják az önszeretet, elfogadás, elengedés képességét.

​

Mikor válaszd a magánórát?

• Ha most kezdenél jógázni és szeretnéd megtudni, hogy mi is az a jóga, milyen eszközei vannak, mire számíts egy csoportos órán​.

• Szeretnéd megtanulni, hogy hogyan vedd fel helyesen (a saját adottságaidhoz igazítva) a jógapózokat.

• Megalapoznád a saját, otthoni gyakorlásod.

• Célod egy konkrét ászana/irány, de nem tudod hogyan érd el.

• Úgy érzed, hogy nem jut rád elég figyelem a csoportos órákon, kiemelt törődésre, manuális igazításokra vágysz.

• Hangfürdőre szeretnél jönni.

• Páros jógaórán vennél részt (barátnőddel, rokonoddal, pároddal).

​

A privát órák helyszíne a Samadhi jógastúdió, vagy az otthonod. Igény szerint online órára is van lehetőség.

​​

60 Perc - 15.000 Ft (stúdióban)

5 alkalmas bérlet - 70.000 Ft

​

60 Perc 20.000 Ft (otthonodban)​​​​​​

5 alkalmas bérlet - 95.000 Ft